EEG-baserte impulser griper spesifikt inn i dyp søvn.
Muse S Athena overvåker kontinuerlig hjerneaktivitet gjennom natten. Når systemet oppdager starten på en dyp søvnfase, sender det ut tilnærmet stille rosa støysignaler som er nøyaktig synkronisert med langsomme hjernebølger. Disse akustiske impulsene er utviklet for å forbedre stabiliteten og dybden av langsom søvn uten å avbryte den.
Muse bruker AI-drevne modeller trent på omfattende EEG-datasett. Disse modellene gjenkjenner ikke bare når dyp søvn inntreffer, men analyserer også dens struktur og dynamikk. Dette lar systemet bestemme det optimale tidspunktet for stimulering.
Et integrert sikkerhetssystem stopper automatisk stimuleringen hvis tegn på søvnforstyrrelser oppstår. Intensitet og tidspunkt kan justeres individuelt.
Kombinasjon av EEG og fNIRS for detaljerte hjernedata
I motsetning til tradisjonelle søvnmålere som primært registrerer bevegelse og hjertefrekvens, kombinerer Muse EEG med fNIRS. Sistnevnte måler hjernens oksygenforsyning. Dette resulterer i et betydelig mer presist bilde av nevral aktivitet under søvn.
Disse dataene danner grunnlaget for personlige anbefalinger, veiledede øvelser og adaptiv søvnstøtte. Ifølge produsenten bruker over 500 000 brukere over hele verden Muse-enheter, og teknologien har blitt studert i mer enn 200 vitenskapelige studier.
Studier viser betydelige forbedringer i dyp søvn.
Den underliggende metoden er basert på vitenskapelig forskning på akustisk stimulering under dyp søvn. Kontrollerte studier har vist at dyp søvnaktivitet kan økes med nesten 50 prosent. Samtidig forbedret hukommelsesevnen seg med rundt 20 prosent over natten.
Interne betatester av Deep Sleep Boost viser også målbare effekter:
- omtrent 24 prosent lengre dyp søvnsekvenser
- omtrent 42 prosent flere stabile dype søvnepisoder per minutt
- Totalt sett opptil 76 prosent mer strukturert dyp søvn
I tillegg til varigheten er kontinuiteten i dype søvnfaser avgjørende. Fragmentert dyp søvn anses som mindre gjenopprettende enn stabile, kontinuerlige sekvenser.
Holistisk søvnsystem med ekstra EEG-funksjoner
Deep Sleep Boost er en del av et bredere søvnøkosystem i Muse S Athena. Dette inkluderer flere funksjoner som støtter ulike faser av søvnsyklusen.
Sleep Assist bruker EEG-baserte lydimpulser for å gjøre det lettere å sovne. Ifølge produsenten rapporterer brukerne at de sovner opptil 55 prosent raskere.
Et smart alarmsystem forventes å bruke EEG-signaler fra 2026 og utover for å bestemme optimal oppvåkningstid. Dette bør redusere morgentretthet.
I tillegg analyserer den AI-støttede coachen «Enso» individuelle søvndata og gir forståelige evalueringer og anbefalinger.
Verfügbarkeit
Deep Sleep Boost er nå inkludert i Muse S Athena og er tilgjengelig for iOS- og Android-brukere uten ekstra kostnad. Mer informasjon finner du på den offisielle nettsiden. Muse-nettstedet.
Kilde: pressemelding
